Recastiga-ti echilibrul psihic si emotional


Rolul meu ca psihoterapeut este de a te insoti pe drumul tau catre autocunoastere, vindecare, dezvoltare si succes.

Vei gasi in cabinetul meu un spatiu plin de respect, intelegere si empatie, care favorizeaza exprimarea gandurilor si emotiilor, dialogul, introspectia si regasirea interioara. 

 

Ce este psihoterapia?


Psihoterapia este un proces de echilibrare, recuperare, schimbare si vindecare in care:

  • vei reflecta asupra gandurilor, emotiilor si comportamentelor tale
  • iti vei identifica nevoile si vei gasi modalitati sanatoase de a le implini
  • vei invata cum sa iti traiesti emotiile si cum sa le gestionezi in beneficiul tau
  • vei explora perspective si comportamente noi, mai adaptate scopurilor si nevoilor tale
  • vei procesa, integra si resemnifica experiente dureroase sau traumatice din trecut 
  • iti vei dezvolta stima de sine si resursele de care ai nevoie pentru a-ti atinge obiectivele
  • vei invata sa stabilesti granite sanatoase si sa fii asertiv in relatiile cu ceilalti
  • vei deprinde abilitati pentru a face fata schimbarilor si provocarilor vietii 
  • vei invata strategii sanatoase de gestionare a stresului si a emotiilor dificile.

 

Cand ai nevoie de psihoterapie individuala?

 

Iata cateva situatii de viata in care iti pot oferi sprijin si ajutor specializat:

 

  • tulburari de anxietate
  • atacuri de panica
  • frici si fobii
  • tulburari obsesiv-compulsive
  • tristete si dispozitie depresiva
  • stima de sine scazuta, devalorizare si rusine toxica
  • dificultatea de a lua decizii
  • incertitudini si dileme existentiale
  • procrastinare si comportamente de autosabotare
  • dificultati de comunicare si de relationare
  • experiente traumatice
  • managementul furiei si gestionarea conflictelor
  • managementul stresului la locul de munca
  • oboseala cronica, sindrom de burnout
  • pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
  • dificultati de adaptare la schimbare (nasterea unui copil, pensionare, schimbare job)
  • tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
  • obezitate, tulburari de comportament alimentar si perturbari ale imaginii corporale
  • gestionarea comportamentelor nocive si autovatamatoare
  • tulburari psihosomatice
  • suport psihologic in bolile cronice si dizabilitatile medicale.

Locatie cabinet: Bucuresti, strada Sabinelor nr.70, et. 1, ap. 12, sector 5.

 


Programeaza-te acum!

 

Pentru intrebari sau programari:

 

- suna la 0724 056 978

- contacteaza-ma pe WhatsApp 

 

Completeaza formularul de mai jos si te voi contacta in cel mai scurt timp posibil:


Nume: *

Telefon:

Email: *

Mesaj: *


Campurile marcate cu * sunt obligatorii


Psihoterapia este despre:
 
... constientizare
... acceptare
... exprimare
... redecizie
... schimbare
... dezvoltare
 
... libertatea de a fi tu insuti.