Fiecare dintre noi are aspecte care pot fi imbunatatite si domenii in care intampina dificultati sau simte ca nu si-a realizat pe deplin potentialul.

Dezvoltarea personala este o calatorie orientata catre introspectie, schimbare si autonomie.

Introspectia inseamna a privi in interiorul tau pentru a te observa si a intelege care este originea deciziilor, comportamentelor, actiunilor si rezultatelor tale.

Schimbarea consta in a lua decizia de a actiona diferit si apoi a continua sa actionezi in acel mod.

Autonomia implica o gandire clara si rezolvarea eficienta a problemelor care apar.

In sedintele de consiliere pentru dezvoltare personala se urmareste:

·  descoperirea dorintelor, nevoilor, valorilor si aspiratiilor care te reprezinta cu adevarat

·  exprimarea autentica a gandurilor si emotiilor, dezvoltarea abilitatilor de comunicare asertiva

·  identificarea credintelor limitative si a comportamentelor la care este necesar sa renunti pentru a imbunatati anumite aspecte ale vietii tale

·  evaluarea realista a propriilor resurse si capacitati, cresterea increderii si a stimei de sine

·  dezvoltarea capacitatii de a lua decizii asumate si de a identifica repere care sa faciliteze propriile alegeri

·  gestionarea eficienta a timpului si dobandirea abilitatilor practice necesare pentru realizarea obiectivelor dorite

·  invatarea unor strategii de reglare si control emotional in situatiile stresante, tensionate sau conflictuale

·  explorarea unor optiuni si perspective noi, care sa permita gasirea unor solutii realiste, eficiente si constructive la problemele zilnice cu care te confrunti

·  cresterea rezilientei in fata provocarilor vietii si a capacitatii de adaptare la schimbarile care survin in viata ta

·  imbunatatirea si optimizarea relatiilor personale prin dezvoltarea comunicarii asertive, stabilirea unor granite sanatoase, acceptarea diferentelor, asumarea corecta a responsabilitatii si mentinerea reciprocitatii in relatie.

Sedintele de dezvoltare persoanala se pot desfasura individual sau in grup. 

0724 056 978

0040724 056 978